Sportifs débutants : Mettez votre mental en action pour bouger votre corps !
Sportifs amateurs, professionnels de haut niveau, jeunes en début de carrière : Optimisez vos potentiels ! on ne peut pas gagner à tous les coups mais on peut toujours gagner en sérénité, en confiance... On a tout à gagner à mieux se connaître !
Sportifs blessés* : Soyez acteur à 100% de votre convalescence ! De plus, ce moment n'est pas un temps d'arrêt. Il est toujours possible de s'entraîner via l'imagerie mentale !! C'est aussi l'opportunité d’avoir un peu de temps pour apprendre à mieux se connaître, pour ajuster des gestes techniques, réguler certaines émotions, développer des automatismes de prépa mentale... (*Programme spécifique BLESSURE - me contacter)
Sportifs en reconversion : Préparer votre fin de carrière sportive et le début d’une autre carrière pro…
Préparateurs, entraîneurs, formateurs, coaches… Vous qui accompagnez sportifs et staff dans le dépassement et la performance ; soyez vous aussi accompagnés pour être encore plus performants ! optimisez vos compétences, votre communication, tenir et maximiser vos objectifs…
Ayez le mental gagnant !
Stress, pression, effort, l’avant/après compétition, alimentation, emotions et conflits
Peurs, douleurs, traumatismes, deuil, défaite, déceptions, blocages, doutes, angoisses
Convalescence, réathlétisation, visualisation, motivation, concentration, sommeil, gestuelle, automatisation, perception, récupération et relations
Séances individuelles ou collectives
En présentiel : au cabinet ou sur vos lieux d'entraînement, de compétition, de soins, de convalescence...
A distance : visio, tel
Pour préparer : Mettre au point des ancrages d'optimisation (concentration, gestion de l'effort...), affiner vos stratégies mentales (sur des gestes techniques, à l'approche d'une compétition...), lever des blocages profonds, ignorés (inconscients) qui jouent contre la performance, travailler le switch, le flow...
Pour réparer : optimiser les périodes de ré éducation et ré athlétisation par la visualisation par ex (limiter la perte de force, de souplesse), gérer la douleur, retrouver la motivation et l'envie, restaurer le psychique post blessure, lutter contre l'ennui ou la frustration car la blessure n'est pas un temps d'arrêt ! ... (Programme spécifique BLESSURE - me contacter)
Pour le sport collectif : L’hypnose est un outil aussi efficace pour l’individu que pour le collectif (renforcer la cohésion, gérer les conflits, optimiser les perceptions sur le terrain…).
Entraînez votre mental autant que vous entraînez votre physique : optimisez vos potentiels, vos ressources, vos capacités... Ayez le mental gagnant !